CURSO PILATES-GYM El Pilates-Gym; Es un método muy intenso y efectivo, con un entorno distinto al acostumbrado: en lugar de realizarse acompañado por una música movida y generalmente alta, mientras el instructor va gritando las instrucciones, se utiliza un ambiente de trabajo totalmente diferente, un ambiente relajado que permite la comunicación directa entre el alumno y el instructor, todo ello con una música suave y grata al oído y al espíritu. En definitiva, busca un trabajo integral de la mente, del cuerpo y del espíritu; es una educación corporal muy completa en la que se trabaja el cuerpo como un todo, desde la musculatura superior hasta la inferior, y en la que intervienen por igual y en armonía la mente y el cuerpo. Se ha definido al método Pilates.¿Qué es Pilates-Gym ? Esta técnica fue desarrollada hace más de setenta años, se trata de un sistema de ejercicios centrado en mejorar la flexibilidad y fuerza para todo el cuerpo sin incrementar su volumen. Más que un entrenamiento físico, el método Pilates-Gym utiliza una serie de movimientos controlados atractivos tanto para la mente como para el cuerpo. La técnica Pilates-Gym integra teorías occidentales y orientales y relaciona la práctica de ejercicios específicos acoplados con técnicas de respiración. Cuenta con más de 600 movimientos o ejercicios para ser practicados por uno mismo o con aparatos específicos. Se lleva a cabo su practica en el suelo y utilizando el propio peso del cuerpo para proporcionar resistencia. Es una actividad que día a día se esta imponiendo en los gimnasios y centros deportivos.Sin lugar a dudas con este nuevo paso en tu formación tendrás nuevas y más oportunidades en tu vida profesional, por lo que te animamos a participar en el curso y a animarte a seguir en esta línea de formación continua.

• Fecha Inicio
• Fecha Final
• Especialidad
• Sede

• 28.03.2010
• 22.05.2010
• Genéricas
• VILLAFRANCA DE CORDOBA
  Córdoba

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